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カーネマン『ファスト&スロー（下）』を要約。損失回避・サンクコスト・フレーミング・ピーク・エンドの法則を会社員の場面で解説し、2024年のメタ分析など最新研究との突き合わせと、1週間で「やめ時ルール」を作る実践表を紹介します。