人生を好転させる本解説ブログ

「人類史上、最も豊かで安全な時代を生きているはずなのに、なぜ私たちは過去のどの世代よりも不安で、孤独で、うつ気味なのか？」 こんにちは、多本読造です。 今回お届けするのは、世界的ベストセラー『スマホ脳』『運動脳』の著者として知られるスウェ...

「もし、1日20分の散歩だけで、あなたのIQが上がり、ストレスが消え、記憶力が極限まで高まり、認知症リスクが40%下がるとしたら——あなたはやりますか？」 こんにちは、多本読造です。 今回ご紹介する一冊は、スウェーデンで国民の9人に1人が読んだという...

「最近、集中力が続かない」 「本を読んでも内容が頭に入ってこない」 「夜、なかなか寝付けない」 もしあなたが30〜40代の働く世代で、こうした悩みを抱えているなら、その原因は「年齢」でも「疲れ」でもなく、あなたの手のひらにあるスマートフォンかも...

こんにちは、多本読造です。 「本をたくさん読んでいるのに、なぜか人生が変わらない」「セミナーや動画で勉強しているのに、いざ使おうとすると何も出てこない」——そんなモヤモヤを抱えたことはありませんか? かつての私もまさにそうでした。月に何冊も本...

こんにちは、多本読造です。 「段取りが大事」とはよく言われます。でも、段取りって具体的に何をすればいいのか、意外と言語化できていないものです。 今回は鳥原隆志著、「トップ1％が大切にしている仕事の超キホン 一生使える『段取り』の教科書」を解...

こんにちは、多本読造です。 「言いたいことは頭にある。でも、いざ話そうとすると言葉が出てこない」——そんな経験はありませんか？ 今回解説するのは、「瞬時に『言語化できる人』が、うまくいく。」です。言語化能力を1日わずか6分のトレーニングで鍛え...

こんにちは、多本読造です。 「勉強しなきゃいけないのはわかってる。でも、どうしても続かない」——そんな経験はありませんか？ 今回は、現役塾講師でYouTubeでも活躍中の海外塾講師ヒラさん著、「勉強嫌いでもドハマりする勉強麻薬」を解説します。勉強を...

こんにちは、多本読造です。 今回は世界中で読まれている名著、スペンサー・ジョンソン著「チーズはどこへ消えた？」を解説します。 ⚠️ この記事はネタバレを含みます。未読の方はご注意ください。 この記事でわかること 本の結論（チーズが...

はじめまして。多本読造（たぼんよむぞう）と申します。 このブログは、私が実際に読んだ本の内容を要約・解説・実践レポートという形でお届けするブログです。 なぜこのブログを始めたのか 本を読むだけでは、人生はなかなか変わりません。大切なのは「読...